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Neuro yoga
뉴로 요가
Balance Your Mindful Life.
뇌와 신경계의 기능을 향상시키는 뉴로 트레이닝과 호흡, 명상을 접목해 몸과 마음의 건강을 모두 높이는 요가 프로그램입니다. 신체에 집중하는 시간을 통해 집중력과 균형 감각을 높이고 긴장되어 있던 몸의 근육을 충분히 이완시킵니다.
“ 오랜 불면증 때문에잠이 잘 오지 않아요. “
“ 복잡한 생각을 잠시 멈추고나에게 집중하고 싶어요. “
“ 사무실에 오래 앉아있다 보니근육이 자주 뭉쳐요. “
Meet Your VENGUARD
VENGUARD
Choi Jin Sol
이력 및 활동 사항
• 현 제주 뉴로트레이닝센터 트레이너• 현 무브멘탈랩(제주 성산) 트레이너• 현 제주장애인체육발전포럼 강사• 전 온오프짐 트레이너• 전 인어스 휘트니스 트레이너• 전 핑크짐 트레이너
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뇌와 신경계의 기능을 향상시키는 뉴로 트레이닝과 호흡, 명상을 접목해 몸과 마음의 건강을 모두 높이는 요가 프로그램입니다.
신체에 집중하는 시간을 통해 집중력과 균형 감각을 높이고 긴장되어 있던 몸의 근육을 충분히 이완시킵니다.
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